【真正專業文推薦--台灣版省錢又健康的超級食物】
超級食物一詞指的是「具營養成分且能促進身體強健的食物」，雖然通常價格較昂貴，但在健康意識越來越抬頭的現在，民眾也會自掏腰包購買，但其實吃得營養，不見得要花大錢。
台灣營養基金會執行長吳映蓉、三總營養部主任王秀媛、彰基醫院血管醫學防治中心協同主任蔡玲貞、實踐大學食品營養與保健生技系助理教授陳巧明（團長的老師們）最新調查發現：
（1）秋刀魚EPA、DHA含量（腦細胞發育的重要成份）比鮭魚多
（2）芭樂的維他命C（美白抗氧化）含量約比奇異果高
（3）地瓜的纖維量（降血脂、預防便秘）比燕麥高
（4）本土牛乳為原料的優酪乳，蛋白質和鈣含量優於起司
雖然台版食物價錢便宜營養高，多吃本地食物也較進口食品環保，但是營養素過與不及都不好，每天均衡飲食才是最重要的喔
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